스피드 트레이닝

현대 스포츠의 필수요소,

스피드

 축구의 경우 많은 패스를 통해 볼을 점유하는 과거의 전술에서 벗어나 전방부터 스피드와 체력을 사용하는 강한 압박을 통해 볼을 빼앗은 뒤 빠르고 강력한 마무리가 대세가 되었습니다. 야구의 경우에도 투수가 피칭할 때의 폭발적 신체사용이 단거리 달리기와 동일한 메커니즘을 사용한다는 것이 밝혀졌고, 그로인해 미국의 경우에 장거리보다 단거리달리기 트레이닝을 중점으로 진행하고 있습니다. 이외에도 육상이라는 종목은 신체 사용의 측면에서 모든 운동의 기초이자 기본이 되는 스포츠입니다.


노리밋트레이닝센터는 축구, 야구 및 육상을 기초로 하는 전 종목 엘리트선수들에게 민첩성, 순발력 훈련 및 플라이오메트릭을 통한 스피드향상 및 달리기 자세를 교정하는 스피드 전문 트레이닝센터입니다. 달리기 자세교정을 시작으로 최고의 움직임을 낼 수 있는 것을 목표로 단순한 100미터 달리기 운동이 아닌, 해당종목에 맞는 트레이닝을 진행하며 각 움직임의 원리를 이해하고 실제 경기장에서 적용시켜 능동적으로 운동할 수 있는 선수양성을 지향합니다.

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