A. 달리기 자세교정은 어릴수록 잘 습득합니다.어릴수록 빠르게 자세 교정이 가능하며 고등, 성인 선수의 경우 조금 더 시간이 필요할 수도 있습니다.9~11세 정도까지는 자세 교정에 집중하여 지도합니다.12세 이후에는 달리기에 필요한 근력을 키우고 신경계를 발달시키는 운동을 하게 되며 이후 근력 강화를 통해 더욱 빨라질 수 있는 신체를 만드는 운동을 진행합니다.유소년 때 자세(기본기)를 잘 습득하면 청소년 때 피지컬 훈련에 집중할 수 있습니다.
